『もつ鍋』は栄養価が高い！夏バテ予防にも！ 結-you-八王子みなみ野・八王子・橋本

こんにちは！結-you-のGOです。

梅雨が明けそうですね。今年の梅雨は長かったです。

コロナのせいか、とてつもなく長く感じました。

さてこれから、夏が本格的にやってきます！

そこで私たち自慢の『もつ鍋』の栄養価について話そうと思います。

え？夏なのに鍋！？嘘だろ！？って思っていませんか？

実はもつ鍋は夏バテ予防に最適な料理なんです。

結-you-のもつ鍋は『国産牛もつ』、『きゃべつ』、『にら』、『ごぼう』、『ゴマ』、『味噌』で出来ています。その栄養価を一つ一つ見てみましょう！

①国産牛もつ

牛もつには「必須アミノ酸」や「コラーゲン」がたっぷり含まれています。実は低カロリーなのも驚き。美肌にもダイエットにも最適なお肉なんです！

②きゃべつ

きゃべつには『キャベジン』と呼ばれるビタミンUを始め、ミネラルが豊富に含まれてます

食物繊維も多い為、胃腸にも優しいんです。

③にら

にらには「カロチン」や「食物繊維」、「ビタミンB、C」が豊富に含まれていて、とても健康的な食材です！

④ごぼう

便秘予防に最適な「食物繊維」を多く含むごぼう。さらに「カルシウム」や「マグネシウム」も多く含み、夏バテ予防には最適！

⑤ごま

「ミネラル」、「鉄」、「マグネシウム」、「食物繊維」など、、、栄養満点のごま。美味しいだけでなく栄養価がびっくりするほど高いんです。

⑥味噌

日本の誇るべき発酵食品である味噌には「ビタミン」、「アミノ酸」などが大量に含まれており、体を元気にしてくれます！

上記のように、非常に栄養価が高い『もつ鍋』。

夏の暑さを吹っ飛ばすために、栄養価が高く、美味しいもつ鍋を、キンキンに冷えたビールと召し上がってください(^^)/

暑い夏も元気にいきましょう！！

※結-you-は東京都の感染防止対策を遵守しています。安心してお越しください。

八王子みなみ野で居酒屋をお探しなら是非『結-you-』へ！